Preloader
Безкоштовна доставка при замовленні від 700 грн

Про сонце і його вплив на шкіру і здоров’я людини

Сонце, а саме, УФ випромінювання, несе в собі згубний вплив, як на зовнішній вигляд шкіри: пігментні плями, висипання, фотостаріння, а також смертельні захворювання, наприклад, меланома! Тому, прошу всіх прочитати цю публікацію і прислухатися до рекомендацій, адже це не просто якась дрібниця, а дуже серйозна проблема сучасності, адже у нас зараз час, коли існує культ здорового, спортивного тіла, догляду за собою. Але, на жаль, сонце не зовсім вписується в цей культ. Зараз розповімо чому.

Сонячне випромінювання має різну довжину хвиль. Чим вона коротше, тим більш згубно вплив має.

Існують 3 види випромінювання:

  • випромінювання типу С – найкоротша довжина, промені здійснюють руйнівний вплив на все живе, однак вони не дістають до нас, адже затримуються озоновим шаром нашої планети. (Однак, через озонові діри, які виникають на нашій планеті, ця небезпека не така і фантастична).
  • випромінювання типу А – це промені середні по довжині. Для нас вони мають найбільшу і руйнівну силу. Дане випромінювання ми не відчуваємо на собі фізично, воно не викликає ніяких опіків, нас не захищає від нього одяг. Воно проникає в клітини шкіри і руйнує ДНК, внаслідок чого виникають дефектні клітини, в свою чергу, з великою ймовірністю може призвести до переродження клітин в злоякісні. Якщо не торкатися онкології, то УФ своїм впливом змінює і оновлення колагену, в результаті виникає дефектний колаген, який не має такої пружності та еластичності. Це відбивається на зовнішньому вигляді нашої шкіри, даний процес називається фотостарінням. Це величезна кількість дрібних зморшок по всьому обличчю, які виникають не за віком людини, а просто через надмірну любов до сонця.
  • випромінювання типу В – це найдовша довжина, ці промені для нас помітні, якщо так можна висловитися. Все тому, що при надмірному впливі випромінювання даного типу, ми отримаємо сонячний опік, і частіше за все, тільки в такому випадку ми починаємо приймати якісь заходи по захисту шкіри. Від променів В ми спокійно можемо захиститися одягом.

Ви запитаєте, а є якийсь захист від цього?
Звичайно, наш організм настільки продумано сформований, що має свій природний захист від сонця. Однак, на жаль, наша любов отримати “красиву рівномірну засмагу”, підставити своє обличчя сонячним променям або гуляти по палючому сонцю о 13 годині дня, зводять весь наш природній захист нанівець.

Проте, я коротко розкажу, як реагує наш організм на УФ. Коли промені “торкаються” шкіри, багатомільйонна армія наших клітин починає оборонну операцію. Шкіра – це велика і надійна захисна “фортеця” для всього нашого організму, тому вона дуже добре озброєна різними видами захисних клітин.

Наприклад, у нас є меланоцити – клітини, які виробляють і передають гормон меланін, який має здатність блокувати дію УФ випромінювання. Так ось, як тільки меланоцити отримують звістку про те, що шкіра піддається впливу сонця, меланін активно починає синтезуватися, а вони передають його всім клітинам шкіри, для того, щоб створити “захисний щит”. Меланін має багато особливостей, однак деякі особливо цікаві для нас і пояснюють кілька питань.

Перш за все, кількість меланоцитів (клітин) в нашій шкірі обмежена, а це значить, що вони не можуть за секунду захистити всю шкіру (передати захист всім клітинам). А по-друге, меланін має приємний бронзово-коричневий відтінок (так би мовити, фарбує шкіру). Як ви можете вже здогадатися, наша “чудова, рівномірна, шоколадна засмага” – це ніщо інше, як захисна реакція нашої шкіри на сонце! Вона виникає не з простого бажання і не для краси, а тому, що шкіра, знаючи яким смертельним може бути сонячне випромінювання, намагається себе захистити (а ми звичайно ж, засмагаючи на сонечку, тільки зводимо до нуля цей захист і ризикуємо своїм здоров’ям).
І оскільки меланоцитам потрібен час для захисту шкіри, то на ранок ми завжди дивуємося, якою “чудовою і рівномірною” стала наша засмага, а це все тому, що всю ніч меланоцити працювали, не покладаючи рук, щоб захистити нас.

Тому дуже важливо використовувати сонцезахисні засоби протягом дня. Дію сонцезахисних фільтрів було науково доведено, вони дійсно мають здатність захищати шкіру і блокувати негативний вплив УФ випромінювання. Тому сонцезахисні креми – це не безглузда маркетингова примха, а засіб, який доглядає і рятує шкіру. Найголовніше при виборі сонцезахисних засобів, вибирати засоби з захистом від променів А і В (це повинно бути вказано на упаковці). Величина SPF не означає чим більше цифра, тим потужніше захист. Показник SPF означає час, протягом якого ви можете безпечно перебувати на вулиці.

Він розраховується шляхом множення показника SPF на 10 хв. (мінімальна еритемна доза – це час після якого ви можете вже отримати мінімальне пошкодження шкіри від УФ, без використання захисних засобів). Наприклад, якщо SPF30, то 30 * 10 = 300 хв. Це означає, що через даний проміжок часу вам необхідно нанести засіб повторно! Також тут рекомендую, не вдаватися в крайнощі і не вибирати SPF70, 100… Я вважаю, що це не має сенсу, адже якщо вірити підрахункам, то вам повинно вистачити дії засобу на 700-1000 хв. Я вважаю це не дуже актуально, адже протягом дня на шкіру потрапляє пил, бруд, шкіра потіє, виділяється секрет сальних залоз, завдяки чому така тривала ефективна дія мало ймовірна, і все ж, я рекомендую повторно оновлювати засіб через 4-5 г.

Також, є прості і дієві заходи, якими можна захистити себе:

  • одягати головний убір, що захищає від сонця;
  • під час прогулянки займати тіньову сторону дороги;
  • по можливості не перебувати на сонці під час його максимальної активності (з 12-15 год.)
  • не користуватися послугами солярію (з приводу цього можу написати окремий пост, проте, повірте на слово, це випромінювання А, а про нього я написала вище).

Ще багато інформації я можу розповісти на цю тему. Для того, щоб ви дійсно ставилися до впливу сонця дуже серйозно і обережно, прикріпляю 2 приклади впливу УФ на шкіру людини.

Фото 1
Фото 2

Фото 1 – це водій-далекобійник, частина його обличчя, яка постійно перебувала у вікна, піддалася саме фотостарінню (на фото чітко видно частину обличчя, яка природно від віку змінилася, а інша – від сонця).

Фото 2 – сестри-близнючки, проте одна проживає в північних штатах США, а інша – на півдні, де постійне сонце. На фото теж ви чітко можете побачити вплив УФ.

Ну і на завершення, якщо ви в пошуках гарного сонцезахисного крему, то у нас є такий – сонцезахисний крем з SPF30. Крем має захист від променів А і В (в складі комбінація з фізичних і хімічних фільтрів).

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Закрити

Just mine cosmetic

онлайн-магазин натуральної косметики

Закрити

Увійти

Закрити

Кошик (0)

Кошик порожній У кошику немає товарів.

Just mine cosmetic

онлайн-магазин натуральної косметики